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Goodbye fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres

9791041418251

Fatigué d'être fatigué ?

Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle !

Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions perpétuelles à la performance et au bonheur : face à tout cela, nos épaules s'affaissent et notre esprit s'affole. Nous cumulons une dette de fatigue qui ne cesse de croître.

Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? En s'appuyant sur sa pratique de l'hypnose, du yoga nidra, de la méditation, et ses échanges avec une multitude de personnes épuisées, Léonard Anthony a identifié 9 grandes sources de fatigue auxquelles nous pouvons tous être sujets au quotidien. Il nous livre ici les clés pour nous en libérer : des solutions simples et concrètes afin de retrouver de l'énergie et jouir d'une liberté nouvelle !

35,800 TND
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Fatigué d'être fatigué ?

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9791041418251

Fiche technique

Langue
Français
Maison d'édition
Points
Nombre de page
272 pages

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